Menstruační cyklus je zrcadlem ženského zdraví.

Stalo se vám někdy, že se vám menstruační cyklus prodloužil, zkrátil nebo přišlo silné krvácení?

Byl to odraz skutečností, které se děly ve vašem životě v uplynulých měsících.

Spokojenost a radost, nebo stres a vyčerpání. Nemoc, nedostatečná výživa, nevhodné bylinky, ale třeba i frustrace, to vše se promítne do vašeho menstruačního cyklu.

Společně to objevíme a pomocí symptotermální metody a přirozených prostředků vyladíme :)

Pro vás ke shlédnutí zdarma

 

Webinář: 3 klíčové momenty,

když chcete otěhotnět přirozeně

Toužíte OTĚHOTNĚT PŘIROZENĚ, ale i přesto, že jíte zdravě, užíváte vitamíny a sportujete, zatím se to nedaří?

Když zohledníte 3 klíčové momenty, o kterých se dozvíte na webináři, budete svému snu o mateřství zase o krok blíž.

19.7. 2023

Jak a proč využít symptotermální metodu k vyhnutí se početí

Vědělas, že ve tvém menstruačním cyklu jsou dny, ve kterých k početí nemůže dojít, ani kdyby ses „na hlavu stavěla“? 😊 Říkáme jim neplodné dny. V těchto dnech můžeš mít nechráněný pohlavní styk zcela bez obav z nechtěného otěhotnění. Nemusíš zaměstnávat hlavu myšlenkou „co když otěhotním“. Můžeš si prožít láskyplné spojení přirozeně, v přítomném okamžiku, nerušené antikoncepčními pomůckami. Chcete...

3.6. 2023

5 dobrých důvodů, proč se sledovat symptotermální metodou, když chcete otěhotnět

Znám ženy, které se pravidelně sledují symptotermální metodou, dokud si ještě nepřejí mít dítě. Počítají si neplodné dny a jsou v tom velmi poctivé. Jakmile se ale rozhodnou, že už přišel čas na miminko, že už by si přály otěhotnět, nechají tomu tzv. „volný průběh“ 😊 a sledovat se přestávají. Říkají: „Už nemusím hlídat neplodné dny, nevadí mi, když...

11.5. 2023

Proč se mi zase opozdila menstruace?

Znáte to taky? Opozdila se vám někdy menstruace? Nebo se opožďuje pokaždé? Nemusí to znamenat problém ani zdravotní riziko. V jakých případech se cyklus prodlouží a menstruace zpozdí? Čtěte dál 😊 Nejprve si musíme definovat, oproti jakému předpokladu je menstruace opožděná. Je to oproti mé individuální běžné délce cyklu nebo oproti zakořeněnému mýtu, že správný zdravý cyklus...

22.4. 2023

Jaro je tu. Inspirace z přírody a top výživa pro menstruační cyklus

S přicházejícím jarem jsou doporučovány různé očistné kúry, detoxikace, pročištění střev. A na druhé straně doplnění vitamínů a minerálů, kterých jsme v zimě neměli dostatek. Určitě je dobré podstoupit obojí. 1. Očista organismu Pročistit organismus minimálně omezením některých kyselotvorných potravin, jako je průmyslově vyráběný cukr, bílá mouka i obecně průmyslově vyráběné potraviny v lákavých obalech se spoustou přidaných barviv a konzervantů....

10.4. 2023

Jak to navlíknout, aby si malé děti chtěly čistit zuby

Jelikož mám 4 děti, které obohacují můj denní program a zaměstnávají i mou mysl přibližně 23,5 hodiny každý den 😊, občas se s Vámi podělím o nějaký svůj mateřský AHA moment, myšlenku nebo příběh. Dnes to bude skutečné know-how, na které jsem patřičně hrdá 😊 a které mi velice zjednodušilo a zrychlilo ranní i večerní rituál v koupelně. Jak to vypadá u vás? Chtějí si...

26.3. 2023

Jak si internista myslel, že mám slepák, gynekolog, že mám cystu a já už se viděla na operačním sále

Letní brigáda Opravdu si nedělám srandu. Stalo se to tedy před více než 20 lety, tak doufám, že dnes už jsou lepší vyšetřovací techniky, i když co slyším od známých z oblasti gynekologie, tak jsem trochu rozpačitá. O prázdninách mezi třetím a čtvrtým ročníkem na střední škole jsme si s kamarádkou chtěly trochu přivydělat na brigádě. Známá od rodičů nám nabídla,...

26.2. 2023

Jak jsem v Americe našla sebevědomí a přibrala 5 kg

Svoboda a hrdost „I like to be in America, everything free in America …zní ve West Side Story. A je to tak. Amerika, konkrétně Spojené státy americké, pro mě představovaly svobodu. Jela jsem tam na pracovní pobyt hned po státnicích na vysoké škole. Psal se rok 2002. Až tam jsem udělala první skutečně důležitý krok k získání sebevědomí. Protože jsem si...

20.2. 2023

Co je to symptotermální metoda (STM) a co potřebuji, když chci začít

Symptotermální metoda je dle definice spolehlivý nástroj k určování plodných a neplodných dnů. Pro mě je to ale především sebepoznání, sebejistota, vědomí plodnosti a svoboda, že moje rozhodování v oblasti ženského zdraví je v mých rukou. Metoda využívá sledování změn bazální tělesné teploty jako hlavního ukazatele v kombinaci se sledováním jednoho nebo více dalších ukazatelů plodnosti, nejčastěji cervikálního hlenu. Díky pravidlu...

10.2. 2023

Menstruační cyklus – víc než jen krvácení

Menstruační cyklus je úžasné propojení fyzických i psychických projevů osobnosti ženy. Nejde jen o krvácení jedenkrát za měsíc. Základní principy jsou u nás všech stejné, ale přesto je každý cyklus každé z nás výjimečný. Nejsme totiž roboti, jsme ženy! Že je pro vás menstruace noční můrou? Nevíte, jak bude dlouhý cyklus? Ptáte se, co to je ta ovulace, která se...