Chcete se zbavit silného krvácení, nepravidelností menstruačního cyklu nebo výkyvů nálad před menstruací a cítit se každý měsíc v HARMONII se svým tělem?
Už na to nemusíte být SAMA – dovolte mi vás nasměrovat a společně najdeme řešení na míru 🎯
- Střídáte vitamíny a potravinové doplňky, které vám poradily ženy na sociálních sítích, ale ty nepomáhají, protože neodrážejí Váš aktuální zdravotní stav a specifika vašeho jedinečného menstruačního cyklu.
- Nerozumíte svému menstruačnímu cyklu - někdy se zdá všechno v pořádku a jindy vás překvapí silné krvácení a premenstruační syndrom.
- Nevíte, jestli probíhá ovulace, jestli je váš cyklus hormonálně vyrovnaný nebo jestli je vaše tělo připraveno k úspěšnému otěhotnění.
- Cítíte, že potřebujete odbornou pomoc, která by vás NASMĚROVALA správným směrem 👉, abyste konečně pochopila, co se ve vašem těle děje a jak si pomoct přírodním způsobem?
- Chcete poznat, co vaše tělo skutečně potřebuje 🎯 a už vás nebaví jít cestou "POKUS OMYL"?
- Toužíte se konečně zbavit silného krvácení, vědět, kdy menstruace přijde a být si jistá, že podporujete své reprodukční zdraví SPRÁVNĚ?
Dopřejte si
INDIVIDUÁLNÍ EXPERTNÍ KONZULTACI
1 hodina - 1 200 Kč
Absolvovala jsem konzultaci s Jančou ohledně STM. Metodu jsem již znala a několik cyklů před otěhotněním používala, ale nebyla jsem si svými záznamy 100% jistá. Díky Janče jsem si metodu v hlavě urovnala a doplnila o další fakta. Zároveň mě ujistila, že záznamy vedu správně a dokáži je vyhodnotit. Ale věřím, že jsem Janču nekontaktovala naposledy, jelikož budu ráda za další ujištění a podporu. Děkuji za příjemné jednání🤩autorka projektu Bylinkami efektivně
Jana Horáčková
poradkyně pro zdravý menstruační cyklus
Já sama jsem mívala dlouhé a nepravidelné cykly. Netušila jsem, kdy přijde další menstruace. Měla jsem i menstruační a ovulační bolesti. Lékař mi na to nabídl pouze hormonální antikoncepci. Odmítla jsem.
Začala jsem se více zajímat o byliny, vitamíny a zdravé stravování. Objevila jsem symptotermální metodu a celou „vědu“ o hormonech. Postupně jsem absolvovala několik kurzů o fungování menstruačního cyklu a symptotermální metodě. Vše jsem aplikovala na sobě 😊
Přirozená podpora krásně zafungovala, protože na základě poznatků jsem svému tělu dopřála, co potřebovalo. Od té doby mám harmonický menstruační cyklus. A pokud se objeví nějaká nerovnováha, vím, co pomůže.
Byla jsem si naprosto jistá: Toto si přece nemohu nechat pro sebe! Absolvovala jsem specializované kurzy a stala jsem se poradkyní pro zdravý menstruační cyklus a certifikovanou lektorkou symptotermální metody. Jsem členkou Aliance poradců STM.
Loni na jaře jsem přednášela na Konferenci STM v managementu života ženy.
Pomáhám ženám, aby poznaly svůj cyklus a uměly jej přirozeně vyladit. Pořádám online webináře, živé přednášky, online kurzy i individuální konzultace.
Jsem autorkou e-booků:
- Jak se zbavit menstruačních bolestí (zdarma)
- Jak si rozumět s hormony: Tvůj průvodce hormonální rovnováhou a menstruačním cyklem
- Klíč k harmonickému menstruačnímu cyklu (také v audioverzi)
- Menopauza mě nezaskočí
- Cyklus pod lupou
Co při konzultaci získáte:
- ZHODNOCENÍ SOUČASNÉHO STAVUPopovídáme si o vašich aktuálních potížích, délce cyklu a jeho fázích, abychom získali přehled o vašem současném průběhu menstruačního cyklu a reprodukčního zdraví - (příp. s pomocí záznamů dle STM nebo lékařských vyšetření)
- RADY, čeho se VYVAROVATDozvíte se, co vašemu menstruačnímu cyklu škodí a co negativně ovlivňuje ženské zdraví - z oblasti stravy, bylin i životního stylu
- KONKRÉTNÍ a ÚČINNÉ TIPY, jak své zdraví PODPOŘITZískáte konkrétní přírodní doporučení pro podporu hladkého průběhu menstruačního cyklu a na své individuální obtíže z oblasti stravy, bylin, doplňků a životního stylu
- DOPORUČENÍ k lékařskému vyšetřeníPokud to bude vaše aktuální situace vyžadovat, doporučím vám efektivní a neinvazivní lékařské vyšetření - zejména pokud se nedaří dlouho otěhotnět
- SHRNUTÍ e-mailemPo konzultaci dostanete shrnutí všech tipů a rad e-mailem, abyste je mohla ihned začít implementovat.
Individuální expertní konzultace je pro vás, pokud:
vás trápí konkrétní problém/y menstruačního cyklu a ráda byste to probrala se zkušenou poradkyní OSOBNĚ.
nebo pokud máte ZÁZNAM svého menstruačního cyklu SYMPTOTERMÁLNÍ METODOU, ale nevíte, co vám o vašem zdraví a hormonální rovnováze říká.
nebo si možná přejete OTĚHOTNĚT a stále se to nedaří.
Veľmi pozitívne hodnotím, že je Janka naklonená prírodnými smermi, že sa vyzná v oblasti hormónov, rôznych vitamínov a ich vplyvu na ženské zdravie. Aj mne navrhla spôsob úpravy stravy, pomocou ktorého sme zabezpečili, že sa dostavila ovulácia. Povedala mi presne, aké potraviny obmedziť a prečo a aké naopak pridať.máma 2 dětí
- JAK PROBÍHÁ INDIVIDUÁLNÍ EXPERTNÍ KONZULTACE:
- - tématem jsou Vaše konkrétní otázky a potíže menstruačního cyklu
- - délka trvání - 1 hodina
- - online přes messenger nebo zoom
- - po zaplacení konzultace Vám na e-mail přijde odkaz k rezervaci termínu a prosba o zaslání podrobnějších informací k tématu konzultace
- - volné termíny v lednu jsou nejčastěji mezi 9 - 16 hod.
- - pokud by Vám žádný z termínů nevyhovoval, stačí odpovědět na daný e-mail a společně najdeme vhodný čas.
Máte otázku: Napište mi na e-mail: info@jana-horackova.cz
Individuální expertní konzultace
Získáte odpovědi na své otázky a doporučení pro harmonický menstruační cyklus přesně pro Vás na míru.
Jana mi pomohla hlavně s motivací pro to, abych si (zase) začala sledovat svůj cyklus pomocí symtotermální metody. Má to velký smysl, protože je to krásný autodiagnostický nástroj. Ukázala mi jeho velké benefity, vysvětlila, jak se pracuje se symptotermální metodou (a že to není až tak složité) a dala mi tipy pro to, aby probíhal můj cyklus hladce. Na Janě je vidět, že kromě toho, že tématu rozumí, tak ji baví, a proto i Vás do něj nadchne! 😊koučka a terapeutka
Začněte nový rok PŘÍRODNÍ PÉČÍ O SEBE🌺
Vaše zdraví a pohoda jsou tím nejdůležitějším, co si můžete dopřát. Když se rozhodnete naslouchat svému tělu a hledat přírodní způsoby, jak zmírnit své potíže, otevíráte dveře k větší harmonii, rovnováze a radosti ve svém životě.